チャコールダイエットというものが流行の兆しを見せています。

 

「チャコール?」と思う方も多いので、日本で紹介すると『炭』を使ったダイエットということになります。

 

しかも、その炭をダイエット用具として使うのではなく、摂取することでダイエット効果を得る方法となります。

 


チャコールダイエットとは?

『出典・YAHOOショッピング

 

チャコールダイエットとは、炭を摂取するダイエット方法です。

 

炭と聞くと、画像のような細長いものを思い浮かべますよね。

 

これをむしゃむしゃと食べるのかと心配する必要はありません。粉末状にして飲むだけです。

 

ただ、市販に売られているバーベキュー用の炭を粉末にするわけではありません。

 

あくまで利用するのは『活性炭』であり、1000度を超える高温で熱した木やココナッツの殻を使用します。

 

この『活性炭』が重要であり、体内に取り込むと有害物質を吸着してくれる効果があります。

 

つまり、デトックス効果が期待でき、体を内側から綺麗にしてくれるわけです。

 

炭を飲んでデトックス効果!口コミは?

チャコールダイエットのやり方は、食用のチャコールをスムージーなどの飲み物に入れるだけです。

 

このひと手間を加えるだけで、デトックス効果によりお通じも改善し、腸内環境を痩せやすい状態に整えてくれます

 

また、炭が消臭剤として使われていますが、炭は臭いを消す効果に優れています。

 

なので、チャコールダイエットは口臭や体臭の改善にも効果があり、臭いに悩みを持つ方に口コミで人気となっているダイエット方法となります。

 

デメリットや注意点

ただし、チャコールダイエットにはデメリットもあります。

 

それは、短期間で効果が現れるものではないということです。

 

もともとデトックス効果とはそういうものであり、今まで体にたまった毒素を徐々に清めていくものなので、即効性を期待してはいけません。

 

また、体の水分量を上回るような過剰摂取は体調不良の原因となります。

 

毒素を吸着する効果がありますが、量が増えすぎると人間の大事な栄養素や水分も吸着してしまうためです。

 

なので、購入した食用チャコールに記載されている注意事項をしっかりと守る必要があります。

 


まとめ

現在は、スーパーでも食用チャコールが売られているようなので、ぜひ使ってみると良いでしょう。

 

混ぜるだけでダイエット効果が得られるため、非常に便利で簡単なダイエット方法となります。

 

食用として販売されているチャコールは無味無臭なので、飲み物や料理の味を損なう心配もありません。

 

興味がある方は、ぜひチャレンジしてみると良いでしょう。

 


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