2017年6月9日に放送された『めざましテレビ』の人気コーナー『ココ調』で、糖質オフが調査されました。
健康意識が高まりつつある現代では、どれほどの糖質オフ商品が出回っているのか、紹介されました。
糖質オフ商品をめざましテレビのココ調で徹底調査
専門家の話では、お米などの主食を1/2～1/3の量にし、おかずも糖質オフのものを選べば、満腹になるまで食べても太らないそうです。（もちろん、暴食のような量はいけません）
そういったメリットがあるためか、藤原倫己アナが街頭調査したところ、約7割の人が糖質オフに興味があると回答しました。
どうやら、多くの方が糖質オフに魅力を感じているようです。
そこで『ココ調』では、どんな糖質オフが存在するのか調査することにします。
調べる場所は、イオンの食品コーナーです。
お店の人でさえ、多すぎてその種類を把握できていないようです。
実際に調べていくと、ビールやスイーツなどのメジャーな商品から、お米の糖質オフ（商品名・へるしごはん）まで存在しました。
それらの数、なんと216種類もありました。
メーカーも消費者のニーズに応えようと、たくさんの糖質オフ商品を作っているようです。
これらの商品を分類すると、ダントツで多いのがアルコール、2位がスイーツ、3位が加工食品、4位がめん類となりました。
外食も糖質オフ（ラーメンや牛丼、ホールケーキ）
『出典・めざましテレビ2017/6/9』
現在では、外食と呼ばれる飲食店でさえ、糖質オフに力を入れているようです。
東京都渋谷区AFURI原宿のラーメン屋では、通常の麺をこんにゃく麺に変更することが可能となっています。
小麦麺と比べると、41.1gも糖質オフであり、カロリーは185.5もカットすることができるようです。
また、牛丼で有名な『すき家』も、ご飯を豆腐に変えることができます。
これにより、通常の牛丼と比べて93.1gも糖質オフとなり、カロリーは388もカットすることができます。
さらに、目黒区にあるモンサンクレールの『低糖質デザートトリロジー』は、糖質を5g（1切れあたり）にまで抑えることができたホールケーキを販売しており、ダイエットをしている女性に人気があるようです。
ぜひ、興味がある方は足を運んでみてはいかがでしょうか。
まとめ
ラーメンも牛丼も糖質オフとは思えないぐらい美味しいようなので、ダイエットの強い味方となりそうです。
また、スーパーの糖質オフ商品の多さにも驚きましたね。
これらの商品を中心に食べることで、いつもの量を食べても糖質を抑えることができるでしょう。
ただし、食べ過ぎると意味がなくなってしまうので気をつけましょう。
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