ダイエット中に、ジュースとアイスを食べるのはNGです。

 

食事とは別の間食で、余分な糖分を摂取してしまうからです。

 

ただ、食事制限で糖分が足りず、イライラしてしまうのもダイエットではありがちなことです。

 

そのイライラが食欲に向かってしまうと、リバウンドの原因にもなりかねません。

 

そこでオススメするのが、トクホの『コカ・コーラプラス』と明治の『デザートプラスmore』です。


コカ・コーラプラスはトクホコーラ

『出典・コカ・コーラ公式サイト

 

コカ・コーラといえば、砂糖がたっぷりと使われているイメージがあると思います。

 

具体的に紹介すると、ペットボトルのコカ・コーラ1本で角砂糖16個分ぐらいになります。

 

ダイエット中に絶対飲んではいけないということが、この数値を見て分かりますね。

 

でも、コカ・コーラが美味しいのは間違いありません。

 

どうしても飲みたくなったとき、ぜひ『コカ・コーラプラス』を試してください。

 

『コカ・コーラプラス』は、トクホのマークがついたヘルシーな飲み物です。

 

脂肪の吸収を抑え、血中の中性脂肪の上昇を穏やかにすることが認められ、消費者庁が認可しました。

 

もちろん、カロリーゼロとなります。

 

価格は158円です。(税別)

 

デザートプラスmoreは脂肪ゼロ

『出典・明治デザートプラス脂肪ゼロ公式サイト

 

「アイスが食べたいっ!」という欲求を抑えられるかどうかも、ダイエットの成功には不可欠なポイントだと思います。

 

でも、アイスは食べたくなるものです。(とくに風呂上り)

 

そんな方に朗報です。明治から新しいアイスが発売されました。

 

その名も、『デザートプラスmore』です。

 

アイスにも関わらず、脂肪ゼロという驚きの商品です。

 

口どけの滑らかなコクはキープしており、味はヨーグルト仕立てになっています。

 

種類は、ストロベリーとホワイトの2種類から選べます。

 

価格は160円となります。(税別)


まとめ

もちろん、カロリーゼロ、脂肪ゼロだからといって食べ過ぎては意味がありません

 

自分の中で、ご褒美の日を明確に決める必要があります。

 

そうすることで、ダイエット中もストレスなく、スムーズに行うことができるようになります。

 

その時に食べるアイスや飲み物に『デザートプラスmore』『コカ・コーラプラス』はオススメだと思います。


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