4月13日に放送されためざましテレビで、最新フィットネスが紹介されました。
この放送では、桐谷美鈴さん、水川あさみさんがリポートを担当する珍しい企画となっています。
目次
桐谷美鈴、水川あさみがイマどきに登場
現在、放送している『人は見た目が100パーセント』の番宣として、桐谷美鈴さんと水川あさみさん、ブルゾンちえみさんがスタジオに登場していました。
そのコラボ企画ということで、桐谷美鈴さんと水川あさみさんが『イマどき』のコーナーで最新フィットネスを紹介していました。
ティップ.クロスTOKYO渋谷で最新フィットネスを体験
やってきたのは、ティップ.クロスTOKYO渋谷。
ここでは、通常のジムでは体験できないような最新フィットネスを行うことができます。
早速、リポーターとして桐谷美鈴さん、水川あさみさんもやってみることになります。
コンバットワークアウト（COMBAT WORKOUT）
『出典・2017/4/13めざましテレビ』
桐谷美鈴さん、さまになっていますね。
こちらはコンバットワークアウト（COMBAT WORKOUT）といって、総合格闘技をベースとして作られたフィットネスとなります。
ボクサーのように、軽やかなフットワークとジャブを行うことで、脂肪燃焼が期待できるわけです。
これにより、二の腕や足を引き締めることが期待できます。
ただ、見た目以上にハードらしく、「しんどい・・・」と桐谷美鈴さんの本音が飛び出しました。
スリーアクトスライド（3ACT SLIDE）
『出典・2017/4/13めざましテレビ』
こちらは、スリーアクトスライド（3ACT SLIDE）と言います。
2メートルの円の中で行う、最新のフィットネスです。
足につけたものは滑りやすい素材で、前後左右に動かすことができます。
足を開いたり、閉じたりする・・・ただそれだけのフィットネスなのですが、普段は使わない内ももに負荷がかかるため、見た目以上に辛いようです。
その代わり、引き締まった脚を手に入れるには最適なフィットネスのようです。
クロスシブヤサーキット（X SHIBUYA-CIRCUIT）
クロスシブヤサーキット（X SHIBUYA-CIRCUIT）は、ゲーム感覚で体を動かす最新フィットネスです。
これらのトレーニングを行うことで、バランス能力や心肺機能を鍛えることができます。
ターゲットコンボ
『出典・2017/4/13めざましテレビ』
ターゲットコンボは、ゲームセンターで見かけるような機械ですね。
光るパネルを押すことでクリアとなりますが、壁にも光るパネルがあり、ハードな内容となっています。
桐谷美鈴さんも水川あさみさんも、かなり息があがっていました。
UFO
『出典・2017/4/13めざましテレビ』
UFOは、空中に釣らされたボートに乗り、それを揺らしながらバランスを取るフィットネスです。
これにより、バランス能力や体幹が鍛えることができます。
バランスキャッチボール
『出典・2017/4/13めざましテレビ』
バランスキャッチボールは、ただ重たいボールを投げるフィットネスではありません。
実は、乗っているのはバランスボールの上であり、不安定な状況の中でボールを投げます。
体幹を鍛えるには、ぴったりな最新フィットネスですね。
まとめ
水川あさみさんは、ちょっと意地悪なことをしていました。
バランスキャッチボールのとき、わざとフェイントを入れて投げず、あとから投げるということをしました。
桐谷美鈴さんは、ちょっとよろけていました。
しかし、2人はとても楽しそうでした。
そこに、運動が辛いとか、面白くない、といった感情はありません。
楽しんで行えることも、最新フィットネスの魅力だといえるでしょう。
何か気になったものがあったら、ぜひティップ.クロスTOKYO渋谷に足を運んでみてはいかがでしょうか。
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