「野菜や果物を食べなさい」と昔から言われていますが、それにはちゃんとした意味があります。
食材の色によっても効果は違いますが、現代人の不足しがちな栄養素を補給してくれるのです。
今回は、赤色の食材がたっぷりと含まれた『すっきりレッドスムージー』を紹介します。
すっきりレッドスムージーの味や成分の効果
『出典・すっきりレッドスムージー公式サイト』
すっきりレッドスムージーには、7種類の野菜と果物の成分が含まれています。
これだけで、1日分の必要な栄養素を補給することができるのです。
これは、健康という意味だけの話ではありません。
これを飲むことで必要な栄養素を補給できるため、置き換えダイエットを行うことができるのです。
つまり、同じような食事を作る必要もなければ余計なカロリーを摂取するリスクもないのです。
すっきりレッドスムージーには、赤ブドウ、ビルベリー、イチゴ、リンゴ、サクランボ、トマト、レッドジンジャーが含まれています。
こうしたもので整えられているため、味も美味しいフルーティーな味わいとなります。
毎日続けるなら、美味しいものを選びたいですよね。
また、これらの成分の中には抗酸化作用のものも含まれているため、美容効果も期待することができます。
もちろん、脂肪燃焼を助けてくれる成分も含まれていますので、ダイエットに最適なスムージーとなります。
飲み方は？
飲み方は、とっても簡単です。
グラスにレッドスムージーのもとを入れて、100~150mlの水を入れます。
水の他に、ぬるま湯や豆乳なども入れて飲むことができます。
そして、ゆっくりとかき混ぜていきます。
その後、少し置いておくと『とろみ』が増します。
この『とろみ』が満足度となり、腹持ちがよくなります。
さらに、すっきりレッドスムージーは飲み方の他に、食べ方も存在します。
ゼリーにしてみたり、ドレッシングとして野菜にかけることもできるのです。
公式サイトにはレシピが無料で公開されていますので、気になる方はチェックしてみると良いでしょう▼
『スムージーのアレンジレシピは、こちらの画像をクリック』
まとめ
忙しい朝をスムージーに置き換えるだけで、ダイエット効果ばかりか、時間の短縮にもなります。
一石二鳥とは、このことですね。
もちろん、レシピの知識があるのなら、自分でスムージーを作ることも可能だと思います。
ただ、すっきりレッドスムージーには、その他にも酵素、乳酸菌、食物繊維といったものが含まれています。
これらの成分効果により、お通じも良くなるのです。
お腹の便を出さなければ、お腹まわりがすっきりすることはないのです。
すっきりレッドスムージーの公式サイトは、お得な初回割引や送料無料といった特典も紹介されていますので、興味がある方はチェックしてみると良いでしょう▼
公式サイト【すっきりレッドスムージー】
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