色々な善玉菌がありますが、ダイエット向きなのは納豆菌です。
納豆が苦手な方は、『そのもの納豆』で1日分の納豆菌を摂取することができます。
納豆菌の腸内ダイエット効果
『出典・そのもの納豆公式サイト』
『そのもの納豆』にも含まれている納豆菌。
納豆菌が体に良いと聞いたことがある方は多いと思いますが、実際にどれほど優れているのかを知っている方は少ないと思います。
納豆菌は、どんな環境でも菌を絶やさないための適応能力に長けています。
そのため、乾燥や寒さに耐えますし、100度の熱でも死滅しません。
また、酸性やアルカリ性でも生き長らえますし、宇宙空間のような真空状態でも消えることはありません。
そのため、腸内に入ると菌の繁殖能力が高いため、悪玉菌を根こそぎ押し出して排出してくれるのです。
だからこそ、納豆菌は腸内環境を整えるのに優れた菌なのです。
腸内環境を整えることは、ダイエットの基本です。
ダイエットに必要な栄養素をしっかりと補充できるため、代謝の増加が見込めて脂肪燃焼効果も期待できるわけです。
口コミは？
『そのもの納豆』は、納豆が苦手なダイエッターの口コミで話題のサプリメントです。
やはり、納豆の独特の食感や臭いが苦手な方は多いようです。
しかし、『そのもの納豆』ならカプセルですので、誰でも簡単に摂取することができます。
何より、納豆には納豆菌の他に大豆そのものを摂取できる利点があります。
糖質制限ダイエットでもタンパク質の摂取は重要ですが、大豆には植物性のタンパク質が含まれています。
ダイエット中には不足しがちな栄養素なので、体の元気を損なわないダイエット食品でもあるのです。
まとめ
大豆には、これだけの効果が期待できます。
偏った食事のせいで不足しがちなミネラルも豊富ですし、何より腸内環境を整えてくれる食物繊維やオリゴ糖が含まれています。
それに加え、納豆菌の効果で体の元気を内側からサポートしてくれるわけです。
その成分がカプセルで摂取できる『そのもの納豆』は、お得といえるでしょう。
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