「今月は厳しいから、ダイエット用品に割ける予算がない」「そもそも、効果が出るかも分からないものは買いたくない」・・・こういった意見は、実際に多いと思います。

 

そういった場合は、身の回りのモノを代用して、ダイエットを行うのが良いでしょう。

 

その代名詞といえば、ペットボトルに水を入れたダンベルですね。

 

実は、サランラップもダイエットに活用することができる便利な家庭用品だったりします。

 

サランラップダイエットお腹の巻き方や口コミは?

『出典・SAN-WEB

 

サランラップを巻くだけでダイエット効果が出るのは面白い、と口コミでじわりと人気が出ているダイエット方法です。

 

お腹や二の腕など、気になる部分にサランラップを巻くだけで部分痩せができる方法であり、それを鵜吞みにできない方が多いのも仕方がないことだと思います。

 

ただ、仕組みとしては理に適ったダイエット方法といえるでしょう。

 

サランラップは、空気を遮断する優れた道具であり、だからこそ、食材の酸化を防ぐことができます。

 

つまり、それを体に巻くことで保温され、汗がかきやすい状態を作り出すことができるわけです。

 

簡易的サウナといったところでしょうか。

 

サランラップの巻き方は非常に簡単であり、ふわっと乗せるだけです。(使う長さは1周ぐらいです)

 

なので、きつく巻こうとはしないでください。

 

サランラップは、長時間つけ続けていると剝がれにくくなりますので、きつく巻くと取るのが面倒になります。

 

お風呂が効果的で寝る時は危険?

サランラップダイエットの中で、寝るときに巻くという方法を実践している方もいるようですが、これは危険です。

 

サランラップは本来、ダイエットを目的に作られた道具ではありませんので、汗まみれのままだと肌のかぶれなどの問題が起こる可能性があります。

 

寝ながら行う場合は、専用のダイエット用品を使うようにしましょう。

 

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サランラップダイエットの効果を高めるためには、やはりお風呂で使用するのがベストです。

 

この状態なら、よりサウナ効果に近づけることができます

 

サランラップをつけた状態で半身浴を行えば、汗の量もいつも以上にかくことができます。

 

発汗性を高めてくれる入浴剤を入れれば、さらに効果的にダイエットを行うことができます。

 

楽天ランキングの『バスソルト部門』『バス用品』『入浴剤部門』で3冠に輝いたこちらの入浴剤がオススメです▼

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まとめ

サランラップダイエットは、簡易的なダイエット方法です。

 

なので、人によっては効果が薄いと感じる方もいるかもしれません。

 

しかし、何もしないで体が痩せていくことのほうが難しいので、まずは何でも実践することが大事だと思います。

 

本格的にダイエットに取り組みたいのなら、自宅で簡単にサウナ効果を体験できるダイエット用品もありますので、試してみてはいかがでしょうか▼

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