2016年は、『食べないダイエット』から『食べるダイエット』に流行が変化していった年です。

 

8時間ダイエットも、そんな流れから生まれたダイエット方法です▼

8時間ダイエットで痩せる効果を紹介

 

8時間ダイエットからも分かる通り、ダイエット中でもタンパク質は必要不可欠です。

 

しかし、だからといって肉類を食べ過ぎると脂肪やコレステロール値が上がり、不健康になってしまいます。

 

そこで注目が集まっているのが『ルーミート』です。

 



ルーミートとは?

『出典・Roometおいしく燃やす

 

ルーミートとは、カンガルーの肉を意味します。

 

カンガルーは、『ルー』とも呼ばれることから、その名がつけられました。

 

「え、カンガルーって食べれるの?」という疑問が浮かびますが、オーストラリアでは他の肉よりも食べられているメジャーな食材です。

 

もちろん、日本では馴染みのない食材ですが、ダイエット業界では注目し始めている肉となります。

 

理由は、高タンパク低脂肪低コレステロールだからです。

 

牛肉のタンパク質が18.4、豚肉が14.5、鶏肉が17.3なのに対し、ルーミートは23.6です。

 

にも関わらず、脂肪は0.9です。1番低い鶏肉でさえ14.6なので遠く及びません。

 

つまり、ダイエットに必要なタンパク質は摂取でき、不必要な脂肪やコレステロールは最低限に抑えることができる、まさに『痩せる肉』と呼ばれるに相応しい食材なのです。

 

ルーミートの味は?

気になるところは、肉の味だと思います。

 

赤身のルーミートはクセがないため、どんな香辛料や調味料にも馴染みますので、バリエーション豊富な料理にアレンジすることができます。

 

健康食材としても注目されているルーミートは、生活習慣病の糖尿病、高血圧、心臓病に悩む方にも最適な肉となります。

 

アトピーやぜんそくなどのアレルギー体質の方でもオススメされるほど、体に優しい食材となります。

 


まとめ

もちろん、健康に良いと言われても、いきなりカンガルーの肉を食べることには抵抗があるかもしれません。

 

しかし、流行の最先端とはそういうものです。

 

日本でも流行してくれば、スーパーで売られるようになるでしょう。

 

ただ、それぐらい人気が出たときには、売れ切れで入手できなくなるかもしれません。

 

これは、ダイエット用品にも同じことがいえます。

 

それが本当に効果があるか迷うことも大事ですが、効果が出たかどうかを判断するのは使ってみてからでしか分かりません

 

人気沸騰で入荷待ちになる前に、挑戦していくことも必要だと思います。

 

私たちは、結果が出るまでダイエットを実践し続けなければなりません

 

その時間が長いほど、挫折してしまいます。

 

考える時間がもったいないと感じたら、まずは行動してみましょう。

 


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