ジャンクフードは、基本的には太る食べ物だと言われています。
1度に摂取するカロリーが高いため、体が脂肪燃焼することができないからです。
しかし、ジャンクフードの定番ともいえるピザを食べ続けてダイエットに成功したアメリカ人がいます。
ドミノピザを1年間食べ続けて減量したアメリカ人の話
このアメリカ人の男性は、ドミノピザが大好きだそうです。
そのため、健康的な生活を送っていれば太ることはないと証明したかったようです。
その健康法とは、ハードなトレーニングです。
彼は、その様子をSNSで紹介し続けて、1年後には2.2キロの減量に成功したのです。
格別、太っていたわけではない人間が2.2キロ絞るのは大変なことです。
それをやり通したことで、彼はピザを食べ続けていても太らないことを証明したのです。
この出来事から学ぶべきことまとめ
この出来事は、ダイエットをするにあって非常に大事なことを紹介しています。
それは、高カロリーが太るのではなく、燃焼されないことが太るに繋がるということです。
つまり、摂取したカロリー分を燃焼させれば、好きなものを食べても太らないのです。
「でも、辛い運動はちょっと…」と思った方も心配する必要はありません。
運動だけが、体の燃焼効果をもたらすものではありません。
体がポカポカする入浴剤【ミネラルバスパウダー】
や温まるボディクリーム【バンビミルク】も脂肪燃焼効果が期待できるのです。
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