トレーニングジムといえば、『体に無理をさせながらダイエットさせる』というイメージを持つ方が多いのではないでしょうか?

 

確かに、高い費用を払ってトレーニングを続けるのは、ちょっとツラいですよね。

 

そう思う方は、大森にある『オルル(Olulu)』がオススメです。

 

大森にあるオルル(Olulu)ピラティス&ヨガスタジオのダイエット効果

『出典・オルル(Olulu)公式サイト』

 

オルル(Olulu)は、『無理なく痩せてリバウンドをしないカラダ』を目標に運営している女性専用のダイエットスタジオです。

 

男性と女性では筋肉の付き方が違うので、同じようなトレーニングを行っても結果は出にくいです。

 

女性には、女性の体に合った方法で痩せる必要があるのです。

 

そのため、オルルではヨガとピラティスを採用しています。

 

ヨガを行うことで、姿勢が美しくなります。

 

ヨガは、通常のトレーニングでは鍛えることが難しいインナーマッスルを整えることができます。

 

すると、余計な脂肪が付きにくい体となるため、結果として太りづらい体を作ることができるのです。

 

何より、ゆっくりとした動きなので、女性でも簡単に取り入れることができるのが嬉しいですね。

 

ピラティスもまた、体に負担をかけないように考案されたトレーニング方法であり、ゆったりとした動きだけで美しい体のラインを目指すことができます。

 

最近では、リフォーマーピラティスというマシンを利用した方法もあり、マットで行うよりも幅広いトレーニングが可能となります。

 

どの写真を見ても分かるとおり、女性でも簡単に行えるトレーニングばかりです。

 

正しいアプローチを続けていれば、こういったゆっくりとした動きだけでも女性の体は綺麗に痩せることができるのです。

 

口コミは?

オルル(Olulu)の口コミで最も評価されていることは、オーダーメイドレッスンです。

 

現在のトレーニングジムでは、『完全個室』『ワンツーマンの指導』といったサービスは当たり前です。

 

オルルは、それとは別に姿勢分析や栄養検査を行い、最後にはDNA検査キットを使って遺伝子レベルまで調べてくれます

 

ここまですることで、利用者にとって最善のトレーニング方法や食事指導を行うことができるわけです。

 

このオーダーメイドレッスンの質が評価され、口コミで注目が集まっているダイエットスタジオなのです。

 

現在は、美Bodyキャンペーンとして、体験レッスンがお得に受けられたり、入会金がサービスされるので、利用しやすくなっているようです。

 

≪Oluluの美Bodyキャンペーン詳細はこちら≫

まとめ

何年もかけて肥えてしまった体は、努力をしなければ元には戻りません。

 

ただし、努力をする方法をラクにすることはできます。

 

ハードなトレーニングジムに通うか、ヨガやピラティスのようなゆったりとした方法でダイエットを行うかは、あなた次第となります。


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