コールドプレスジュースは、美容健康の手助けとなってくれる飲み物です。
栄養価が高いうえ、美味しく続けられるため、ダイエットの飲み物としても最適です。
自分で作るのが面倒な方は、『ライブジュース（live juice）』がオススメです。
コールドプレスジュースで美味しくダイエット効果
『出典・ライブジュース（live juice）』
ライブジュースは、下北沢発のコールドプレスジュース専門店です。
ライブジュースに使われている野菜や果物は、すべて安心安全のオーガニックです。
では、コールドプレスジュースは普通のジュースと何が違うのでしょうか？
それは、コールドプレス（低速低温圧搾法）で野菜を絞っているところです。
実は、野菜や果物は高速ですり潰すと、酵素やビタミンといった大事な部分が壊れてしまう場合があります。
そこで、低速でゆっくりと絞ることで生野菜を食べたときと同じぐらいの栄養価を摂取することができるのです。
人間が1日に生野菜を食べられる量には限界がありますが、ジュースにすることによってたくさんの栄養素を補充することができます。
苦手な野菜も、ジュースにすれば飲みやすくなるので、好き嫌いがある方にもオススメです。
ライブジュースでは、色々な種類のジュースが揃っています▼
『ケール・小松菜・ほうれん草・りんご・オレンジ・レモン』
『LIVE GREEN』は、ライブジュースの売れ筋商品です。
もっともスタンダードな内容量であり、現代人が足りない栄養素を摂取できる飲み物です。
ダイエットで飲みたいという方にもオススメなジュースですね。
『柑橘・レモン』
『LIVE CITRUS』には、柑橘とレモンが含まれています。
クエン酸やビタミンCの効果が期待できますので、お肌が気になる方にはオススメです。
『にんじん・りんご・レモン・生姜』
『LIVE ROOTS』は、にんじんがベースとなったジュースです。
β-カロテン、α-カロテンの効果が体の若々しさをサポートしてくれるため、年齢による衰えが気になる方にはオススメとなります。
『ビーツ・オレンジ・レモン・りんご・にんじん・生姜・きゅうり』
『LIVE PURPLE』は、美容健康効果が高いビーツがベースとなっているジュースです。
若い世代も不足しがちな鉄分やカリウムを摂取できるため、全年齢オススメのジュースです。
『トマト・きゅうり・ビーツ・オレンジ・レモン』
『LIVE RED』は、トマトのカロテンが魅力的なジュースです。
カロテンは抗酸化作用がありますので、毎日健康で過ごしたい方にはオススメです。
口コミは？
ライブジュースは、スロージューサーがない家庭や手間をかけたくない方たちに広く利用されています。
また、コールドプレスジュースを自宅だけではなくオフィスにも届けてくれるので、健康意識が高い方たちの口コミで話題となっています。
ジュースの組み合わせも自由なので、お好みのジュースを選ぶと良いでしょう。
まとめ
コールドプレスジュースは、ジュースクレンズを行うことができます。
ジュースクレンズとは、コールドプレスジュースだけで食事を終わらすことで、胃を休ませてあげる方法です。
そして、要らないものを排出し、体をリセットすることができるのです。
コールドプレスジュースは、一食分の食事を抜いても大丈夫なぐらい栄養価が高いので、このような方法ができるのです。
もちろん、混ぜる野菜が分からない方は、ライブジュースを利用することをオススメします。
また、自身でコールドプレスジュースを作りたいと考えている方は、こちらの記事が参考になると思います▼
ヒューロムのスロージューサーH-AAでコールドプレスジュース生活
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