筋トレ女子のブームは、単なる人気で行っているわけではありません。

 

美容健康に大きく関係しているため、ダイエッターの中でも注目が高くなっているのです。

 

ただ、女性は筋肉がつきにくい体質なので、ちょっとの運動では効果が期待できません。

 

その手助けとなるのが、『micoco玄米プロテイン』です。

 

吸収量が違うダイエットサプリの効果

『出典・玄米プロテイン公式サイト』

 

micoco玄米プロテインは、キレイに痩せたい女性にピッタリなダイエットサプリです。

 

玄米は美容健康に最適な成分が含まれているうえ、低カロリーにも関わらずタンパク質をしっかりと吸収できます

 

だからこそ、女性でも筋肉をつけることができるのです。

 

ただ、筋肉をつけることに抵抗がある女性もいると思います。

 

しかし、ある程度の筋肉がなければ、私たちの体は理想的な代謝を行うことができません。

 

基礎代謝さえあれば、何もしなくてもカロリーを消費してくれます

 

他にも、筋肉を動かすことで血流がよくなるため『むくみ』も改善することができます

 

さらに、筋トレ時に成長ホルモンが分泌され、肌や髪の潤いも同時にケアすることができるのです。

 

むしろ、筋肉がある程度つくことで女性らしい体つきを目指すことができるといえるでしょう。

 

飲み方は?

micoco玄米プロテインの飲み方は、1日1袋(約10g)を水、牛乳、豆乳150mlに混ぜて飲みます。

 

他にも混ぜて飲むことができるため、お好みにアレンジすることができます。

 

ただし、混ぜるものによってカロリーが変動しますので気をつけましょう。

 

飲むタイミングは、運動の前か後のどちらかに飲むと良いとされています。

 

口コミは?

プロテインといえば、男性用ばかりが販売されており、女性の体を考えて作られたものは少ないです。

 

その点、micoco玄米プロテインは女性のために作られたダイエットサプリのため、筋トレ女子の口コミで話題となっています。

 

何より、運動嫌いの方にもオススメのサプリといえます。

 

何故なら、少ない運動量でも筋肉がつきやすくなるため、ハードな運動を行う必要がなくなるからです。

 

代謝さえ上昇すれば、あとは体が脂肪を燃焼してくれるため、ラクなダイエットを続けることができるのです。

 

micoco玄米プロテインの公式サイトでは、『二の腕』『太もも』『お腹周り』の簡単エクササイズを紹介していますので、ぜひチェックしてみると良いでしょう▼

オフィスでできるエクササイズ

 

まとめ

世の中には、色々なプロテインがあります。

 

しかし、中には体質に合わないものもあるようです。

 

その点、micoco玄米プロテインは日本ならではの成分効果のため、体質に合いやすいのです。

 

玄米由来のタンパク質で、綺麗に痩せてみてはいかがでしょうか。

 

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