産後の腰回りは、やはり気になりますよね。

 

骨盤の開きによるものであり、同時に腰痛や体のだるさにも悩む女性が多いようです。

 

ミサカが開発した『美ストレッチボール』なら、綺麗な体型に戻すことが期待されています。

 

ミサカボールは楽天でも人気の脚痩せ効果ありのダイエット用品

『出典・美ストレッチボール公式サイト』

 

美ストレッチボールは、国際バレーボール連盟の公式球を製造しているミサカが作り出したダイエットボールです。

 

人間の体にフィットする楕円形状や弾力性を徹底的に追求して作られているため、より多くの女性に利用できる構造となっています。

 

楽天市場でも人気のダイエット用品となっており、ママさんたちの注目を集めています。

 

何か優れているかというと、簡単な動作で体を引き締め、ダイエット効果が期待できるのです。

 

腹筋のような格好ですが、この状態をキープしているだけでもウェストを引き締めることができます。

 

 

足を延ばし続けることは難しいので、最初は地面に下ろしても大丈夫です。

 

徐々に足を上げられるようになります。

 

 

やはり、姿勢を矯正していくこともダイエットには必要不可欠です。

 

姿勢が良くなることで、無駄な脂肪が体につきにくくなります。

 

 

こちらが骨盤を戻すのに最適なストレッチです。

 

骨盤底筋を引き締める効果が期待できます。

 

 

美ストレッチボールを押すことで、胸の筋肉を鍛えることができます。

 

バストアップに効果的なストレッチです。

 

美脚を求めるなら、こちらのストレッチとなります。

 

外側と内側の筋肉を鍛えることが美脚の近道なのです。

 

口コミは?

美ストレッチボールの口コミで評判なのは、やはりサプリメントではなく用品ということです。

 

サプリメントだと、本当に効果があるのか不安ですし、何より続ける必要があります。

 

しかし、美ストレッチボールなら、1度購入してしまえば、自分の好きな時間に好きなペースでダイエットをすることができます。

 

そして、どれも簡単なストレッチ方法であり、女性でも続けやすいことが喜ばれている理由のようです。

 

まとめ

これは何も産後の女性だけの話ではなく、誰でも適度な運動を行う必要があります。

 

体型だけの問題にとどまらず、健康が損なわれ、老後に寝たきりとなってしまう可能性も秘めた部分なのです。

 

もちろん、適度な運動といっても、ハードなものを行う必要はありません。

 

ゆっくりとした動作だけでも、体を引き締める効果があるのです。

 

 

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